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ENTSPANNUNGS-WALDBADEN mit Qigong
Juli 20 um 14:00 - 16:00
Klassisches Waldbaden – Waldbadenübungen für alle Sinne – sanft-fließende Qigongbewegungen – Atem- und Achtsamkeitsübungen, z.B. Walddüfte – Kreativübungen, z.B. Mandala legen – Schlendern, langsames Gehen – Solozeit, Zeit von Stille