ENTSPANNUNGS-WALDBADEN mit Qigong
September 22 um 10:00 - 12:00
Klassisches Waldbaden – Waldbadenübungen für alle Sinne – sanft-fließende Qigongbewegungen – Atem- und Achtsamkeitsübungen, z.B. Walddüfte – Kreativübungen, z.B. Mandala legen – Schlendern, langsames Gehen – Solozeit, Zeit von Stille