ENTSPANNUNGS-WALDBADEN mit Qigong
Oktober 27 um 13:00 - 15:00
Klassisches Waldbaden – Waldbadenübungen für alle Sinne – sanft-fließende Qigongbewegungen – Atem- und Achtsamkeitsübungen, z.B. Walddüfte – Kreativübungen, z.B. Mandala legen – Schlendern, langsames Gehen – Solozeit, Zeit von Stille