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Tag des Waldes: Entspannungs-Waldbaden mit Qigong
März 21 um 15:00 - 17:00
Klassisches Waldbaden– Waldbadenübungen für alle Sinne– sanft-fließende Qigongbewegungen– Atem- und Achtsamkeitsübungen, z.B. Walddüfte– Kreativübungen, z.B. Mandala legen– Schlendern, langsames Gehen– Solozeit, Zeit von Stille