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Yoga im Museumsgarten
August 30 um 16:00 - August 31 um 21:00
bewegt & entspannt ins Wochenende
• freier Eintritt für Yoga-Kurse & Zumba
• Chillout-Lounge für das leibliche Wohl
Was ist Yoga?
Yoga, eine uralte Praxis mit Wurzeln in Indien, vereint Körper, Geist und Seele durch verschiedene Techniken. Besonders hervorzuheben ist Hatha-Yoga, eine Form des Yoga, die durch Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) den Körper stärkt und den Geist beruhigt. Im wunderschönen Garten des Arnstädter Schlossmuseums bieten wir an zwei Tagen verschiedene, kostenlose Yoga-Kurse an. Sie haben die Möglichkeit, unter der Anleitung erfahrener Lehrerinnen und Lehrer in die Welt des Yoga einzutauchen. Die offene und einladende Atmosphäre des Gartens bietet einen idealen Rahmen, um die wohltuenden Effekte des Yoga zu erleben und den Alltag hinter sich zu lassen.
Programm und Kurse:
Freitag, 30. August 2024
16 Uhr: Kinder-Yoga mit Nadine Loga & Susan Grau
16 Uhr: Kinder-Lach-Yoga mit Daniela Heyder
17 Uhr: Vinyasa Yoga* mit Susan Grau
18 Uhr: Hatha Yoga* mit Bettina Menkö
19 Uhr: Zumba mit Nicole Beyer & Andrea Kullmann
* bitte bringen Sie (wenn möglich) eine Yoga-Matte mit
Sonnabend, 31. August 2024
16 Uhr: Kinder-Yoga mit Nadine Loga & Susan Grau
16 Uhr: Kinder-Lach-Yoga mit Daniela Heyder
17 Uhr: Vinyasa/Hatha Yoga* mit Bettina Menkö
18 Uhr: Benefit Yoga* mit Silke Raßbach
19 Uhr: Yin Yoga* mit Susan Grau
20 Uhr: Mantraasingen, Meditation, Soundbath mit Klangschalen & Gongs mit Stefan Grau
* bitte bringen Sie (wenn möglich) eine Yoga-Matte mit
https://www.facebook.com/events/1148710829544451/